Leistungsfähig werden

Fitness in Schwäbisch Gmünd, Heubach und Aalen-Oberkochen. Das wohl effizienteste Krafttraining in Baden-Württemberg?!

Mit drei gesundheitsorientierten Fitness-Studios in Schwäbisch Gmünd-Bettringen, in Aalen-Oberkochen und in Heubach hat sich Deininger Training bereits einen Namen gemacht. In erster Linie sind hier das Rückentraining, das Abnehmen und die Gesundheit die Schwerpunkte. Deininger Training ist kein übliches Fitness-Studio, wo das „Sehen-und-Gesehen-werden“ im Vordergrund steht. Nein, das Training und die  Ergebnisse stehen an erster […]

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Jetzt beginnen – Der Weg zur Bestform!

Anders formuliert könnte die Überschrift auch lauten: Der Weg zum Neuen ICH… Sie können mir glauben: Wenn Sie es schaffen in Bestform zu kommen – und damit meine ich in gesundheitlicher, leistungsfähiger und körperlich bester Verfassung – dann haben Sie etwas erreicht, was nur wenige schaffen. Und das ist eine ganze Menge. Selbst wenn Sie

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Das Geheimnis für erfolgreiches Krafttraining

Wenn es ein Geheimnis für den Muskelaufbau gibt, dann sind dies neben intensivem Training und ausreichender Regeneration definitiv langsame Wiederholungen!!! Langsame Wiederholungen sind gesünder und effektiver Ich bin immer wieder aufs Neue verwundert, daß diese Art der Ausführung in den Fitnessstudios so selten angewendet wird. Stattdessen wird mit schlampiger Technik trainiert, nach dem Motto:“ Hauptsache

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