Gesund werden

7 Vorteile, warum Du unbedingt Krafttraining ausführen solltest!

Alle Beiträge, Besser aussehen, Gesund werden, Leistungsfähig werden, Sich besser fühlen /

Früher wurde Krafttraining mehr als Bodybuilding für Männer betrachtet. Heutzutage weiß man, dass praktisch jeder davon enorm profitieren kann. Hier erfährst Du 7 Gründe, warum es sich lohnt Deinen Körper mittels Krafttraining „zu pflegen“: 1. Du sieht besser aus! Ein gezieltes Krafttraining ist in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung die beste Möglichkeit eine sexy Figur […]

7 Vorteile, warum Du unbedingt Krafttraining ausführen solltest! Read More »

Stephan Deininger Portrait

Die zehn Deininger Training-Prinzipien fuer das Krafttraining

Alle Beiträge, Besser aussehen, Gesund werden, Leistungsfähig werden, Schlank und durchtrainiert werden /

Attraktiver aussehen, Muskeln aufbauen, sich besser fühlen, gesund und in Form sein. All dies ist mit der richtigen Kombination aus Training, Ernährung, Erholung und Motivation erreichbar. Die nun folgenden Deininger Training-Richtlinien basieren auf 25-jähriger Erfahrung und bietet Ihnen eine Anleitung, wie Sie Ihre Trainingsziele mit minimalem Aufwand erreichen können – Vielleicht erfolgreicher als Sie es

Die zehn Deininger Training-Prinzipien fuer das Krafttraining Read More »

Jeder profitiert von Krafttraining!

Alle Beiträge, Besser aussehen, Gesund werden, Leistungsfähig werden, Schlank und durchtrainiert werden /

Es lohnt sich für jeden mit Krafttraining zu beginnen – ungeachtet des Alters. Sechs Punkte, kurz und knapp, die für das Krafttraining sprechen: Grund1: Sie sehen besser aus. Grund2: Sie bleiben länger jung. Grund3: Krafttraining macht stark. Grund4: Mehr Power. Grund5: Krafttraining macht glücklich. Grund6: Krafttraining macht schlank. Bleiben Sie motiviert! Ihr Stephan Deininger

Jeder profitiert von Krafttraining! Read More »

Zwoelf Tipps, wie man schnell und gesund abnimmt!

Alle Beiträge, Besser aussehen, Gesund werden, Schlank und durchtrainiert werden /

Abnehmen ist für viele Menschen ein wichtiges Thema. Alleine aus gesundheitlichen Gründen ist es sinnvoll sein Gewicht unter Kontrolle zu haben. Außerdem: Zu viel Körperfett wirkt sich meist auch nicht optimal auf die Figur aus. Hier erfahren Sie zwölf wichtige Empfehlungen, wie man gesund und „schnell“ abnehmen kann: Gesünder essen: Bei vielen reicht es schon

Zwoelf Tipps, wie man schnell und gesund abnimmt! Read More »

Werden Sie fitter, gesünder und attraktiver!

Aktion, Alle Beiträge, Gesund werden, Schlank und durchtrainiert werden /

Jetzt können Sie uns mit dem Probeabo 1 Monat lang für nur 1,-€ testen (Aktion einlösbar bis zum 31.01.2015). Das wissenschaftlich fundierte Training eignet sich für alle Altersklassen. Sie erhalten drei Einweisungstermine durch einen Trainer und einen individuellen Trainingsplan. Unsere Programme: Nie wieder Rückenschmerzen! Zur Vorbeugung und Linderung von gesundheitlichen Beschwerden. Ärztliche Trainingsberatung möglich. 5

Werden Sie fitter, gesünder und attraktiver! Read More »

Rückenschmerzen vorbeugen und lindern: In Bettringen, Heubach und Oberkochen

Alle Beiträge, Gesund werden, Leistungsfähig werden, Sich besser fühlen /

Haben Sie Beschwerden im unteren Rückenbereich oder Sie möchten dem vorbeugen? Ist die Ursache ein Bandscheibenvorwölbung oder ein -vorfall? Haben Sie einen Hexenschuß oder eine Blockade ausgehend vom Iliosakralgelenk? Ein Bandscheibenvorfall muss laut vielen Fachleuten bei etwa 80% der Betroffenen nicht operiert werden. Eine konservative Therapie reicht in den meisten Fällen aus. Allgemein ist zu

Rückenschmerzen vorbeugen und lindern: In Bettringen, Heubach und Oberkochen Read More »

Geld sparen und Abnehmen

Alle Beiträge, Gesund werden, Schlank und durchtrainiert werden /

Es gibt unzählige Tabletten, Pulver und Produkte, die angeblich das Abnehmen beschleunigen sollen. Wenn Sie eins dieser sogenannten Fettverbrennungspräparate kaufen, so wird ganz sicher eins abnehmen: Der Inhalt Ihres Geldbeutels. Hier und jetzt bekommen Sie von mir den Abnehmtipp, mit dem Sie womöglich viel Geld sparen können und der ganz sicher bei der Gewichtsabnahme hilft:

Geld sparen und Abnehmen Read More »

Die fünf besten Tipps gegen Rückenschmerzen

Alle Beiträge, Gesund werden, Leistungsfähig werden /

Eine schlechte Haltung, zu wenig Bewegung – die Ursachen von Rückenschmerzen sind vielfältig. Es betrifft über 80% aller Deutschen. Akute Rückenprobleme lassen sich behandeln und therapieren– noch besser ist es diese vorzubeugen. Erfahren Sie hier meine fünf besten Tipps gegen Rückenschmerzen: 1. Weniger Stress Viele Rückenprobleme sind psychosomatischen Ursprungs. Länger andauernder Stress im Beruf und

Die fünf besten Tipps gegen Rückenschmerzen Read More »