Zehn goldene Regeln

Top in Form mit 56 Jahren! Interview mit Jo ueber Training und Ernaehrung

Alle Beiträge, Besser aussehen, Leistungsfähig werden, Schlank und durchtrainiert werden /

Hier das gewünschte recht ausführliche Interview mit dem an Rocky ähnlichen Jo (56 Jahre) über Training und Ernährung. Viel Spaß dabei! Größe: 175 cm Gewicht: 79 – 80 kg Alter: 56 Jahre Seit wann betreibst Du Krafttraining? Training mit Gewichten betreibe ich seit rund 30 Jahren ohne größere Unterbrechungen, also ziemlich konsequent und diszipliniert. Warum […]

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Schlank und attraktiv bei Deininger Training

Zehn goldene Regeln um durchtrainiert, schlank und attraktiv zu werden

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Seit über 25 Jahren bin ich jetzt mit dem Krafttraining leidenschaftlich verbunden und lerne stets aufs Neue hinzu. Natürlich haben sich mit meinen 43 Jahren hier und da die Prioritäten verändert. Dies soll aber nichts an der Tatsache ändern, dass ich mich nach wie vor für die die Themen Muskelaufbau für Männer und Figurstraffung für

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