Deininger Training führte in den Filialen Schwäbisch Gmünd-Bettringen, Heubach und Aalen-Oberkochen im Zeitraum Mitte Mai bis Juli 2014 eine vierwöchige Fett-weg-Studie durch.
Ziel der Fett-weg-Studie war es festzustellen, in wie fern sich eine kohlenhydratarme Kost in Kombination mit zwei wöchentlichen Ganzkörper-Krafteinheiten zu je etwa 20 Minuten in der Woche auf das Körpergewicht auswirkt. Nach Angabe der Probanden kam bei den meisten kein Hungergefühl auf.
Voraussetzung für die Auswertung der Resultate war es, dass die Teilnehmer innerhalb von 4 Wochen zwischen 7 und 8 Trainingseinheiten absolvierten.
Nicht berücksichtigt bei den Ergebnissen war ein möglicher Wasserverlust und Muskelzuwachs.
Die Ergebnisse der Fett-weg-Studie 2014:
Insgesamt haben 118 Probanden an der Studie teilgenommen – davon 93 Frauen und 25 Männer.
Der Altersdurchschnitt betrug 31,6 Jahre.
Der Gesamtgewichtsverlust betrug 381,9 kg.
Umgerechnet ist dies pro Teilnehmer ein Gewichtsverlust von 3,24 kg in vier Wochen.
Prozentual betrug der Gewichtsverlust 4,06% pro Person.
Der höchste Gewichtsverlust betrug in dem Zeitraum 9,7 kg (oder 8,9% vom Körpergewicht).
In Relation zum Aufwand (2 x 20 Minuten pro Woche und Essen ohne zu hungern) ein sagenhaftes Ergebnis.
Zusätzlich berichteten die meisten Teilnehmer von einer erheblichen Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und einer deutlichen Figurverbesserung.
Mein Team und ich bedanken und bei allen Teilnehmern und gratulieren zu den Ergebnissen.