Economic Training

Effizient. Strukturiert. Wirksam.

Economic Training ist unser Trainingssystem für alle, die mit wenig Zeit effektiv trainieren möchten – ohne unnötiges Volumen und ohne Trainingschaos.

So trainierst du bei uns

2 Trainingseinheiten pro Woche
ca. 30 Minuten pro Einheit
Ganzkörpertraining an Maschinen
1 kontrollierter Satz pro Übung
langsame, saubere Ausführung

👉 Klar. Übersichtlich. Effektiv.

Warum dieses Training?

gezielter Trainingsreiz
kurze Trainingszeit
hohe Trainingssicherheit
optimale Regeneration

👉 Weniger Training – mehr Wirkung.

Für wen ist das geeignet?

Für alle, die:

wenig Zeit haben
strukturiert trainieren möchten
etwas für Rücken, Figur und Gesundheit tun wollen
ihren Körper gezielt verändern und sich wieder wohlfühlen möchten

Unser Trainingssystem

Unser Training basiert auf diesem System.

👉 Klar geführt, einfach umsetzbar und in der Praxis bewährt.

Betreuung

Einweisung in das Training
individueller Trainingsplan

👉 Damit du sicher und strukturiert trainierst

Zusätzliche Betreuung (Premium)

regelmäßige Kontrolltermine (ca. alle 2 Monate)
Anpassung des Trainingsplans

👉 Für noch mehr Fortschritt und Kontrolle

Jetzt starten

Teste unser Training unverbindlich im kostenlosen Probetraining