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Gelenkschonendes Fitnesstraining

Mit der Einsatz-Methode benötigen Sie für den ganzen Körper bei 5 bis 10 Übungen einen Zeitaufwand zwischen 15 und 30 Minuten. Optimalerweise führen Sie eine Wiederholung in 12 Sekunden aus. Aufgrund der sehr langsamen Bewegungen ist Deininger Training gelenkschonend und sicher. Eine Verletzungsgefahr ist nahezu ausgeschlossen.

Nautilusmaschinen gewährleisten Effizienz

Die für dieses Trainingssystem geeigneten Nautilusmaschinen optimieren das Trainingskonzept. Geräte der Marke Nautilus besitzen eine variable Kraftkurve und bieten somit eine minimale Gelenkbelastung bei optimaler Muskelerschöpfung.

Für Ihre Fitness

Deininger Training bietet gelenkschonendes Training zur Steigerung der Kraft und der Gesundheit. Die Haltung und das Selbstbewusstsein verbessern sich und der Rücken wird gestärkt. Gesundheitliche Probleme werden reduziert oder verschwinden ganz. Deininger Training hilft beim Abnehmen und ist für jede Altersklasse mit Erfolg durchführbar.