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Mehr Muskeln – weniger Fett! 6 Wege, wie man den Testosteronspiegel auf natürliche Weise erhöht.

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Das weib­liche wie auch das männliche Geschlecht ver­fü­gen über das Hor­mon Testos­teron, wobei beim Mann etwa zehn mal so viel Testos­teron pro­duziert wird wie bei bei Frau. Deswe­gen wird Testos­teron auch als das Männlichkeit­shormon beze­ich­net. Ins­beson­dere Män­ner lei­den, bed­ingt durch eine schlechte Ernährung, einem Zuviel an Stress und man­gel­nder Bewe­gung an einem zu niedri­gen Testos­teron­spiegel. […]