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Rapider Fettabbau mit HIIT

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….Inter­vall­train­ing oder HIIT (High Inten­si­ty Inter­vall Train­ing) — die effiziente Fet­tab­bau-Waffe. Um den Stof­fwech­sel zu beschle­u­ni­gen und zusät­zliche Kalo­rien zu ver­bren­nen, sollte man neben ein­er kalo­rienre­duzierten Diät und neben einem Kraft­train­ing unbe­d­ingt 2 – 3 x pro Woche für 10 bis 30 Minuten ein Inter­vall­train­ing durch­führen. Was ist ein Inter­vall­train­ing? Das Inter­vall­train­ing ist eine bes­timmte […]

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Wie man in 6 bis 8 Monaten 25 kg abnimmt!

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Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie effek­tiv abnehmen kön­nen! Jet­zt durch­starten! Um Kör­per­fett abzubauen ist genau jet­zt der richtige Augen­blick zu begin­nen. Für erfol­gre­ich­es Abspeck­en benötigt man einen Plan und Durch­hal­tev­er­mö­gen. Das Konzept liegt Ihnen nun vor. Jet­zt heißt es für Sie diese Infor­ma­tio­nen umzuset­zen. Wenn man etwas Geduld mit­bringt, dann ist Gewicht­sre­duk­tion eigentlich […]